4、多陪老人運動，俗話說生命在于運動，老年人疾病多，相對應的吃的藥也多，是藥三分毒，吃再多的藥也不如每天多加運動，咱們一有閑暇的時刻，能夠陪老人逛逛商場買買菜，或是在公園河濱散步散步，有些年輕人還喜愛晨練，這時分帶上老人，即盡了孝道又訓練了自己，何樂而不為。